Besoin de parler

La période de l'adolescence voit souvent les tracas prendre vite une ampleur monumentale. La déprime résulte souvent du stress, d'une fatigue ou d'un échec passager. On se sent découragé, peu aimé...en général, cet état s'estompe en général au bout de quelques jours.

Essaie de te changer les idées par une sortie agréable, en t'engageant sur un nouveau projet ou en parlant à tes proches, voire à un spécialiste. Si ton état s'aggrave, on parle de dépression qui est une maladie et qui nécessite un traitement médical et un suivi thérapeutique.

Si tu rencontres des difficultés personnelles ou familiales, tu peux t'adresser à :

• L’assistante sociale de ton établissement scolaire

• Le service social du Département – le Groupement d’Unités Territoriales (GUT): assistants sociaux, éducateurs spécialisés et psychologues t’aideront à restaurer ton autonomie et à faciliter ton insertion.
  
  Contacts :

            > Unité territoriale de Trois Mares

            > Unité territoriale de Tampon Centre

            > Unité territoriale de la Plaine des Cafres

• Le 115 : Si tu souffres de maltraitance ou de violence, n’hésite pas à composer ce numéro d’appel unique, gratuit et anonyme.

• SOS Solitude : si tu veux parler à quelqu'un d’une situation qui te fait souffrir, en toute confidentialité; à tout moment et sans qu’on te juge, compose le : 0262 25 83 05.

• Association Prévention Suicide : n’hésite pas à composer le 0800 62 01 62 (numéro vert, appel gratuit) si tu es en détresse ou si tu connais une personne en détresse.